Pranayama – Meditación

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Brhamari Pranayama II

Brhamari Pranayama II OBJETIVO: Profundizando en este potente pranayama. DURACIÓN: 8:12 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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12/10/2020
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Brhamari Pranayama I

Brhamari Pranayama I. OBJETIVO:Primer acercamiento a este potente pranayama. DURACIÓN: 8:13 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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10/10/2020
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Ujjayi en Vinyasa

Video para entender la aplicación de la respiración Ujjayi en la práctica de asana.
OBJETIVO: Poder unir respiración y movimiento de forma confortable.
DURACIÓN: 13:21 min.
NIVEL: Principiante/Todos los niveles.
MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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04/10/2020