Preparación para las posturas de equilibrio

Preparación para las posturas de equilibrio OBJETIVO: Crear el marco para afrontar las posturas de equilibrio. DURACIÓN: 29:04min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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Una Práctica Suave 2

Práctica corta para hacer en cualquier momento. De intensidad suave.
OBJETIVO: Soltar la tensión acumulada en el día a día.
DURACIÓN: 24:31 min.
NIVEL: Todos los niveles.
MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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