Principiantes

Cuarto vídeo para practicar posturas básicas de pie..
OBJETIVO: Que te familiarices cada vez más con estas posturas.
DURACIÓN: 27:18 min.
NIVEL: Todos los niveles
MATERIAL NECESARIO: Ninguno

Tutorial sobre la postura Trikonasana.
OBJETIVO: Dar ideas sobre el trabajo de los pies y las piernas.
DURACIÓN: 12:32 min.
NIVEL: Todos los niveles
MATERIAL NECESARIO: Ninguno

Repaso de posturas básicas de pie utilizando ayudas.
OBJETIVO: Encontrar comodidad en estas posturas.
DURACIÓN: 24:12 min.
NIVEL: Todos los niveles.
MATERIAL NECESARIO: Silla y dos ladrillos