Para el verano

Práctica indicada para el verano
OBJETIVO: Hidratar y nutrir las articulaciones
DURACIÓN: 27:18 min.
NIVEL: Todos los niveles
MATERIAL NECESARIO: Ninguno

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Posturas de pie 4

Cuarto vídeo para practicar posturas básicas de pie..
OBJETIVO: Que te familiarices cada vez más con estas posturas.
DURACIÓN: 27:18 min.
NIVEL: Todos los niveles
MATERIAL NECESARIO: Ninguno

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Tutorial Trikonasana 1

Tutorial sobre la postura Trikonasana.
OBJETIVO: Dar ideas sobre el trabajo de los pies y las piernas.
DURACIÓN: 12:32 min.
NIVEL: Todos los niveles
MATERIAL NECESARIO: Ninguno

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