Vídeos Nivel Principiante

Preparación para las posturas de equilibrio
Preparación para las posturas de equilibrio OBJETIVO: Crear el marco para afrontar las posturas de equilibrio. DURACIÓN: 29:04min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Estudio de yoga online principiantes
Entra en nuestra shala virtual, pasa sin llamar DURACIÓN: 2:09 min NIVEL: Principiante MATERIAL NECESARIO: Ninguno
Una Práctica Suave 2
Práctica corta para hacer en cualquier momento. De intensidad suave. OBJETIVO: Soltar la tensión acumulada en el día a día. DURACIÓN: 24:31 min. NIVEL: Todos los niveles. MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Práctica Exprés 2
Práctica exprés 2 OBJETIVO: Liberar tensiones. DURACIÓN: 19:21 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Posturas de pie 3
Posturas de pie 3 OBJETIVO: Tomar contacto con las posturas básicas de pie. DURACIÓN: 37:51min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Posturas de pie 2
Posturas de pie 2 OBJETIVO: Tomar contacto con las posturas básicas de pie. DURACIÓN: 26:17min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Posturas de pie 1
Posturas de pie 1 OBJETIVO: Tomar contacto con tres posturas básicas de pie. DURACIÓN: 26:53 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Ujjayi en Vinyasa
Video para entender la aplicación de la respiración Ujjayi en la práctica de asana. OBJETIVO: Poder unir respiración y movimiento de forma confortable. DURACIÓN: 13:21 min. NIVEL: Principiante/Todos los niveles. MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Una Práctica Suave
Practica corta para hacer en cualquier momento. De intensidad suave. OBJETIVO: Soltar la tensión acumulada en el día a día. DURACIÓN: 21:39 min. NIVEL: Principiante/Todos los niveles. MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Práctica Express todos los niveles
Una práctica corta, para hacer en cualquier momento. OBJETIVO: Aliviar la tensión de la espalda baja producida por estar sentados mucho tiempo. DURACIÓN: 13:30 min. NIVEL: Principiante/Todos los niveles. MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.