El cuerpo humano, igual que cualquier organismo vivo, se nutre del alimento que ingiere. En la filosofía del Yoga, este alimento puede ser en forma de comida y también en…
Generalmente se asocia yoga y flexibilidad. Pero, ¿qué flexibilidad es la que se ejercita en una clase de yoga? ¿Por qué el yoga hace que seamos más flexibles? ¿Es necesario…
En los últimos años la meditación ha pasado de ser una moda a formar parte del vocabulario habitual, las prácticas de meditación y sus derivados (Mindfulness, visualización, etc) se han…
