Vídeos Vinyasa Krama

Adaptar la práctica a la nueva estación
Taller compartido el sábado 11 de marzo de 2023 Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Las aflicciones de la mente según Patanjali
Encuentro con Pablo Alonso. Las aflicciones de la mente según Patanjali Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Parinama, el cambio inevitable
Encuentro con Blanca San Román. Parinama, el cambio inevitable. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Parinama
Estudiando Tadasana
Estudiando la postura de Tadasana OBJETIVO: Entender el trabajo de los pies DURACIÓN: 17:32 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Clase Encuentro Tradición Krishnamacharya II
Clase Encuentro Linaje Krishnamacharya OBJETIVO: Enfocar la mente, preparar el cuerpo para meditar DURACIÓN: 56:21 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Pablo Alonso
Clase Encuentro Tradición Krishnamacharya
Clase Encuentro Linaje Krishnamacharya OBJETIVO: Trabajar posturas de pie DURACIÓN: 61 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
krishnamacharya
Practica sencilla de Vinyasa Krama
Práctica sencilla para cualquier momento OBJETIVO: Movilizar el cuerpo, nutrirlo. DURACIÓN: 34:40 min. NIVEL: Todos los niveles. MATERIAL NECESARIO: Una manta. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
vinyasa krama
Estudio de yoga online
Entra en nuestra shala virtual, pasa sin llamar DURACIÓN: 2:34 min NIVEL: Intermedio MATERIAL NECESARIO: Ninguno
Para el verano
Práctica indicada para el verano OBJETIVO: Hidratar y nutrir las articulaciones DURACIÓN: 27:18 min. NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
yoga verano
Práctica en el suelo
Secuencias basadas en las posturas asimétricas y simétricas de suelo. OBJETIVO: Trabajar las caderas y la espalda baja. DURACIÓN: 28:30 min. NIVEL: Intermedio MATERIAL NECESARIO: Ninguno Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Para tus caderas 2
Clase de nivel intermedio OBJETIVO: Abrir, liberar y trabajar las caderas. DURACIÓN: 48:05 min NIVEL: Intermedio MATERIAL NECESARIO: Ninguno Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Para tus caderas
Clase de nivel intermedio OBJETIVO: Abrir, liberar y trabajar las caderas. DURACIÓN: 42:57 min NIVEL: Intermedio MATERIAL NECESARIO: 1 manta. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Vinyasa Krama Intermedio 3
Clase de nivel intermedio OBJETIVO: Hacer una práctica completa de vinyasa krama. DURACIÓN: 35:54 min NIVEL: Intermedio MATERIAL NECESARIO: 2 Mantas. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Vinyasa Krama Nivel Intermedio 2
Una práctica de vinyasa krama de nivel intermedio OBJETIVO: Preparar Ustrasana, la postura del camello, DURACIÓN: 49:01 min. NIVEL: Intermedio. MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Para Hacer en Espacios Reducidos
Propuesta para hacer en cualquier sitio. Adaptada a espacios reducidos. OBJETIVO: Que puedas practicar en cualquier lugar. DURACIÓN: 53:25 min. NIVEL: Vinyasa Krama/Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Una Práctica de Vinyasa Krama
Secuencia, posturas estáticas, coordinación de respiración y movimiento. OBJETIVO: Trabajar todo el cuerpo. DURACIÓN: 33:55 min. NIVEL: VINYASA KRAMA/Intermedio MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Trabajando el Equilibrio
Práctica de Vinyasa Krama enfocada en las posturas de equilibrio. OBJETIVO: Enfocar la mente, conseguir fuerza para mantenernos en equilibrio. DURACIÓN: 60:28 min NIVEL: VINYASA KRAMA/Intermedio MATERIAL NECESARIO: Un cinturón. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.