Vídeos Vinyasa Krama

Vinyasa Krama Nivel Intermedio 2
Una práctica de vinyasa krama de nivel intermedio OBJETIVO: Preparar Ustrasana, la postura del camello, DURACIÓN: 49:01 min. NIVEL: Intermedio. MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Para Hacer en Espacios Reducidos
Propuesta para hacer en cualquier sitio. Adaptada a espacios reducidos. OBJETIVO: Que puedas practicar en cualquier lugar. DURACIÓN: 53:25 min. NIVEL: Vinyasa Krama/Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Una Práctica de Vinyasa Krama
Secuencia, posturas estáticas, coordinación de respiración y movimiento. OBJETIVO: Trabajar todo el cuerpo. DURACIÓN: 33:55 min. NIVEL: VINYASA KRAMA/Intermedio MATERIAL NECESARIO: Ninguno. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.
Trabajando el Equilibrio
Práctica de Vinyasa Krama enfocada en las posturas de equilibrio. OBJETIVO: Enfocar la mente, conseguir fuerza para mantenernos en equilibrio. DURACIÓN: 60:28 min NIVEL: VINYASA KRAMA/Intermedio MATERIAL NECESARIO: Un cinturón. Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.