Estudio de yoga online

Entra en nuestra shala virtual, pasa sin llamar DURACIÓN: 2:34 min NIVEL: Intermedio MATERIAL NECESARIO: Ninguno

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Para el verano

Práctica indicada para el verano
OBJETIVO: Hidratar y nutrir las articulaciones
DURACIÓN: 27:18 min.
NIVEL: Todos los niveles
MATERIAL NECESARIO: Ninguno

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Práctica en el suelo

Secuencias basadas en las posturas asimétricas y simétricas de suelo.
OBJETIVO: Trabajar las caderas y la espalda baja.
DURACIÓN: 28:30 min.
NIVEL: Intermedio
MATERIAL NECESARIO: Ninguno

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