Vinyasa Krama Nivel Intermedio 2

Una práctica de vinyasa krama de nivel intermedio OBJETIVO: Preparar Ustrasana, la postura del camello, DURACIÓN: 49:01 min.
NIVEL: Intermedio. MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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Para Hacer en Espacios Reducidos

Propuesta para hacer en cualquier sitio. Adaptada a espacios reducidos.
OBJETIVO: Que puedas practicar en cualquier lugar.
DURACIÓN: 53:25 min.
NIVEL: Vinyasa Krama/Todos los niveles
MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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Una Práctica de Vinyasa Krama

Secuencia, posturas estáticas, coordinación de respiración y movimiento.
OBJETIVO: Trabajar todo el cuerpo.
DURACIÓN: 33:55 min.
NIVEL: VINYASA KRAMA/Intermedio
MATERIAL NECESARIO: Ninguno.

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