Estudio de yoga online pranayama
Entra en nuestra shala virtual, pasa sin llamar DURACIÓN: 3:53 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno
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20/01/2021
Aproximación a Ujjayi
Aproximación a la respiración Ujjayi OBJETIVO: Aprender a realizar este pranayama DURACIÓN: 14:26min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno.
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16/12/2020
NYASA DE PRANA Y APANA
Trabajamos en este video con la energía vital y la de eliminación. OBJETIVO: Enfocar la mente a través de un mantra. DURACIÓN: 05:33 min NIVEL: Todos los niveles MATERIAL NECESARIO: Ninguno.
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12/11/2020
