Práctica de Yoga Terapéutico

Acercamiento al yoga terapéutico.
OBJETIVO: Soltar tensiones, recomponer el cuerpo, relajar la mente.
DURACIÓN: 53:25 min.
NIVEL: Terapéutico/Todos los niveles.
MATERIAL NECESARIO: Una manta.

Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.

Comentarios desactivados en Práctica de Yoga Terapéutico

Práctica con Silla

Yoga con apoyos. En este caso, una silla. Práctica suave y respetuosa.
OBJETIVO: Soltar tensiones de manera respetuosa, suave, utilizando un apoyo.
DURACIÓN: 21:20 min.
NIVEL: Terapéutico/Todos los niveles.
MATERIAL NECESARIO: Una silla.

Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.

Comentarios desactivados en Práctica con Silla

Práctica para Cuidar las Muñecas

Una práctica suave sin apoyos agresivos en las manos para preservar las muñecas.
OBJETIVO: No sobrecargar la articulación de la muñeca.
DURACIÓN: 42:52 min.
NIVEL: Terapéutico/Todos los niveles.
MATERIAL NECESARIO: Mantas y ladrillos.

Contenido disponible exclusivamente para suscriptores.

Comentarios desactivados en Práctica para Cuidar las Muñecas