ENCUENTRO INTERNACIONAL DE YOGA EN LA TRADICIÓN DE T. KRISHNAMACHARYA
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¿Cuándo? 28 y 29 de Mayo
Online. Vía Zoom.
- Las grabaciones se enviarán el lunes 30 de mayo y se conservarán visibles durante un plazo de 15 días.
- Se solicita a los asistentes que se unan 10 minutos antes de la hora de inicio, no se permitirá la entrada más tarde. Enviaremos información específica sobre cómo ingresar a cada sesión antes del evento.
- Cada ponencia/ taller tiene una duración de entre 120-150 minutos.
Es este un encuentro inédito, con profesores formados en el linaje del gran maestro T. Krishnamacharya, que nunca antes habian sido reunidos. Durante un fin de semana disfrutaremos de una serie de talleres de Yoga centrados en las bases esenciales de la tradición : Pranayama, Asana, Meditación, reflexión y debate. Serán estos los temas que componen este programa dedicado a honrar a un maestro excepcional que contribuyó al conocimiento y expansión del yoga tal como lo conocemos hoy en día. Nos acampañarán: Srivatsa Ramaswami, Leslie Kaminoff, Saraswathi Vasudevan y Tomás Zorzo.
Tirumalai Krishnamacharya fué un destacado maestro de Yoga que impartió sus enseñanzas en el sur de La India. Perteneciente a una familia de Brahmanes, se formó extensamente en las principales filosofías que componen la tradición Hinduista, llegando a ser un experto en todas ellas además de en Ayurveda y canto védico.
- Recordings will be sent on monday 30th of may and kept within 15 days.
- Attendants are asked to join 10 minutes before the starting time , later entry won´t be allowed.
- We will send specific information on how to entry each session before the event.
- 28th & 29th of May
Tirumalai Krishnamacharya was a prominent yoga teacher who taught in South India. Belonging to a family of Brahmins, he was extensively trained in the main philosophies that make up the Hindu tradition, becoming an expert in all of them as well as in Ayurveda and Vedic chant. Known as a teacher of teachers, he was the teacher of K. Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, S. Ramaswami, T.V. Desikachar, Indra and Ganesh Mohan and a long list of renowned teachers. His contribution to yoga is essential to understand the fundamental aspects that determine the practice in a personalized relationship, the practice of Yoga must be adapted to the needs and personal circumstances of those who practice it beyond gender, race, religion or social status.
This meeting is our personal tribute to whom we consider our teacher and guide.
PROGRAMA:
- Política de cancelación: no habrá reembolsos después de la inscripción, las grabaciones estarán disponibles durante 15 días.
- El evento será en el horario estándar de España (CEST), por favor consulta tu horario estándar correspondiente.
Sábado 28 de mayo:
- 8:30/9:30 a.m: Sesión de Asana y Pranayama. Blanca San Román.
- 10:00 a.m/12:00 p.m: SRIVATSA RAMASWAMI
- 17:00/17:40 p.m: Sesión de pranayama y meditación.
- 18:00/20:00 p.m: LESLIE KAMINOFF:El poder curativo del yoga centrado en la respiración
- 8:30/9:30 a.m: Sesión de Asana y Dharana. Pablo Alonso.
- 10:00a.m/12:00 p.m: SARASWATHI VASUDEVAN:Yoga de las Relaciones
- 17:00/17.30 p.m: Sesión guiada de pranayama y meditación.
- 18:00/20:00 p.m: TOMÁS ZORZO: El mantra en la práctica de yoga.
SRIVATSA RAMASWAMI: La importancia del pranayama.
El maestro Srivatsa Ramaswami desarrollará en su ponencia este tema de vital importancia en la tradición, en el linaje, de T.Krishnamacharya: pranayama.
La metodología Vinyasa Krama de Hatha Yoga que aprendí de mi maestro Sri Krishnamacharya durante varias décadas, estaba completamente orientada a la respiración. El uso de la respiración en todas las Vinyasas y en asanas obligatorias, son puntos de referencia en este sistema.
Usar la respiración hace que haya un mejor enfoque de la mente y ejercita no solo el sistema esquelético, también los músculos y órganos internos. Los mudras empleados en el momento apropiado en el ciclo respiratorio crean un ejercicio muy completo para el cuerpo.
Entonces Pranayama se vuelve una práctica mas centrada en enfocar la mente. Las distintas variedades de Pranayama no solo ayudan al organismo, también aclaran “telarañas ” mentales. De nuevo en Pratyahara como en Sanmukhy mudra , el enfoque está en el movimiento natural de la respiración. Sri Krishnamacharya hacía uso de la respiración en la práctica completa de Hathayoga.
LESLIE KAMINOFF: El poder curativo del yoga centrado en la respiración
Ahora, más que nunca, necesitamos cuidar el bienestar de nuestros cuerpos que respiran. Comparte con el educador de yoga y autor del libro “Anatomía para el Yoga” Leslie Kaminoff una exploración en profundidad de los principios más importantes de la práctica del yoga centrado en la respiración.
Esta sesión de dos horas combinará la técnica, la indagación y la comprensión del corazón mismo del yoga terapéutico e individualizado, iniciado por el maestro de Leslie, T.K.V. Desikachar.
Este taller es apropiado para estudiantes de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y especialmente para cualquier persona que haya tenido problemas de salud relacionados con la respiración.
SARASWATHI VASUDEVAN:Yoga de las Relaciones
Sri TKV Desikachar, mi maestro, definió el Yoga como una relación. Una relación que trae bienestar y paz. Este es un mensaje muy importante, especialmente en el contexto actual, en el que buscamos significado a la forma en que vivimos nuestra vida y nos relacionamos con las personas y el mundo que nos rodea. A medida que continuamos expandiendo nuestras conexiones virtuales a través de la tecnología y los medios, también reconocemos que estamos cada vez más aislados e individualizados, viviendo en una “burbuja”, por así decirlo.
¿Nuestras relaciones son reales o virtuales? ¿Cómo podemos vivir y relacionarnos unos con otros de maneras que puedan traer una mejor salud y bienestar? ¿Cómo podemos desmantelar las estructuras que separan a las personas y destruyen el espíritu humano? Cualquier forma de crisis abre puertas a mayores posibilidades.
Volviendo a las raíces del yoga, los Yoga Sutra de Patanjali de más de 2000 años nos da justo lo que necesitamos ahora. Patanjali nos ayuda a conocer la tensión subyacente y las propensiones de la mente humana a crear distorsiones en nuestra percepción y comprensión de la realidad. Nos muestra cómo estas distorsiones impactan nuestras relaciones, cómo nos tratamos a nosotros mismos y a los demás.
Una mente perturbada no solo afecta nuestra salud y bienestar, sino que tiene una influencia de largo alcance en todas las dimensiones de nuestra existencia individual y colectiva. Sin embargo, podemos elegir vivir nuestra vida con mayor conciencia, comprensión y compasión. Para aquellos que anhelan crear un mundo así, Yoga Sutra ofrece algunas actitudes y prácticas fundamentales que pueden calmar y sintonizar la mente hacia la armonía interna y externa. De hecho, cada interacción con el mundo puede ser una oportunidad para practicar yoga, llevándonos hacia una mayor claridad interior, desde donde pueden surgir acciones y respuestas sanas al mundo.
¡Únase a esta exploración de las prácticas menos conocidas del yoga que realmente pueden marcar la diferencia en nuestra vida diaria, si elegimos vivir de manera más consciente y comprometernos a crear un mundo mejor juntos!
“El éxito del Yoga no radica en la capacidad de realizar posturas sino en cómo cambia positivamente la forma en que vivimos nuestra vida y nuestras relaciones.” – TKV Desikachar
TOMÁS ZORZO: El mantra en la práctica de yoga.
Según Sri T. Krishnamacharya, las asana y el pranayama pueden ser clasificados como Samantraka (con mantra) o Amantraca (sin mantra).
El mantra es la transcripción directa de una experiencia espiritual. El propósito del mantra es hacer la mente silenciosa y protegerla de sus actividades y perturbaciones .
Ishwara es el “Uno sin segundo” y de acuerdo a Patanjali es la entidad más elevada que transciende la mente, expresada y representada por el mantra OM . La devoción a Ishwara permite alcanzar niveles más elevados y sutiles del Yoga.
Krishnamacharya afirma que la repetición del mantra (Japa) y la meditación sobre Ishwara es el medio principal para eliminar los obstáculos y alcanzar estabilidad mental. Ishwara es el Objetivo y el medio para alcanzar el Objetivo .
Durante el taller exploraremos en profundidad de forma teórica y práctica estos conceptos y como aplicarlos durante nuestra practica de asanas y pranayama.
- Cancelation policy: there will be no refunds after inscription, the recordings will be available within 15 days.
- The event will be on Spain´s standard time (CEST), please check your corresponding standard time.
- 8:30/9:30 a.m: Asana and Pranayama session.
- 10:00 a.m/12:00 p.m :SRIVATSA RAMASWAMI
- 17:00/17:40 : Asana and Pranayama session
- 18:00/20:00: LESLIE KAMINOFF
- 8:30/9:30 a.m: Asana and Pranayama session
- 10:00 a.m/12:00 p.m: SARASWATI VASUDEVAN
- 17:00/17:30 p.m: Pranayama and meditation session.
- 18:00/20:00 p.m: TOMÁS ZORZO
SRIVATSA RAMASWAMI: The importance of pranayama.
Srivatsa Ramaswami will develop in his presentation this topic of vital importance in the tradition, in the lineage, of T.Krishnamacharya: pranayama.
The vinyasakrama methodology of hatayoga practice I learnt from Sri Krishnamacharya for decades was completely breath oriented. Use of breath in all the vinyasas and in mandatory asanas are landmarks in this system.
By using breath there is a better orientation of the mind and it exercises not only the skeletal system but also the muscles, organs inside the body. The mudras introduced at the appropriate time in the breathing cycle makes a complete exercise to the body .
Then Pranayama is a more focussed breathing practice, The varieties of pranayama help not only the body but is said to clear mental cobwebs. Again in pratyahara as in Shanmukhi mudra the focus is on natural breathing (swabhavika prayatna). Sri Krishnamacharya made use of breath in the entire hatayoga practice.
LESLIE KAMINOFF: The Healing Power of Breath-Centered Yoga.SARASWATHI VASUDEVAN:Yoga of Relationships
Sri TKV Desikachar, my teacher, defined Yoga as a relationship. A relationship that brings wellbeing and peace. This is a very important message especially in today’s context where we are searching for meaning in the way we live our life and relate to people and the world around us. As we continue to expand our virtual connections through technology and media, we also recognise that we are growing more and more isolated and individuated, living in a “bubble” so to speak. Are our relationships real or virtual? How can we live and relate to each other in ways that can bring better health and wellbeing? How can we dismantle structures that separate people and destroy the human spirit?
Any form of crisis opens doors to greater possibilities. Going back to the roots of yoga, the 2000+ years old Yoga Sutra of Patanjali gives us just what we need now!
Patanjali helps us meet the underlying tension and propensities of the human mind to create distortions in our perception and understanding of reality. He shows us how these distortions impact our relationships, how we treat ourselves and others. A disturbed mind not only impacts our health and wellbeing, it has far reaching influence on all dimensions of our individual and collective existence.
However, we can choose to live our life with greater awareness, understanding and compassion. For those who yearn to create such a world, Yoga Sutra offers a few fundamental attitudes and practices that can calm and tune the mind towards harmony within and without. In fact, every interaction with the world can be an opportunity to practice yoga, moving us towards greater clarity within, from where wholesome actions and responses to the world can emerge.
Please join in this exploration of the lesser-known practices of yoga that can truly make a difference to our daily living, if we choose to live more consciously and commit to creating a better world together!
“The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships.” – TKV Desikachar
TOMÁS ZORZO: Mantra in yoga practice.
According to T. Krishnamacharya, asana and pranayama can be clasified as Samantraka (with mantra) or Amantraka (without mantra). The mantra is the direct transcription of a spiritual experience. The purpose of the mantra is to make the mind silent and protect it from it´s activities and disturbances.Ishwara is the “one an only”, and according to Patanjali is the highest entity that trascends the mind represented by the mantra OM. Devotion to Ishwara allows one to reach higher and more subtle levels of Yoga. Krishnamacharya states that repeating a mantra (Japa) and meditate on Ishwara is the main means of removing obstacles and attain mental stability.
Ishwara is the goal and the means to reach the goal.
During the workshop we´ll explore this concepts deeply throu theory and practice , and how to apply them during our practice of asanas and pranayama.
Srivatsa Ramaswami: Srivatsa Ramaswami (80) was a student of the legendary yogi Sri T Krishnamacharya for over 30 years. He studied hatha yoga, vinyasa krama, chanting of several chapters of the Yajur veda and Sanskrit philosophical texts like the Upanishad Vidyas (Taittiriya, Mandukya, Mundaka, Chandogya, Brihadaranyaka) and others such as Yoga Sutra, Samkhya Karika, the Bhagavad Gita.
He has published four books:
Yoga for the three stages of life,
Yoga Beneath the Surface (with David Hurwitz),
Basic Tenets of Patanjala Yoga
The Complete Book of Vinyasa Yoga.
He has published more than 100 yoga related articles, released about 30 CDs on Sanskrit chants including Yoga Sutra, Surya Namaskara. He has to his credit about 60 videos on chants, Vinyasa Krama and talks on YouTube.He has been teaching for the last 30 years – at Krishnamacharya Yoga Mandiram, at Kalakshetra, in India, and for about 10 years teaching a 200 hour Vinyasakrama Teacher Training Summer Program at Loyola Marymount University, Los Angeles, in addition to several shorter programs in Chicago and other cities in USA, UK, Spain, Ireland, Luxembourg, Germany, Canada, Mexico & India.
Leslie Kaminoff: Leslie Kaminoff is a yoga educator inspired by the tradition of T.K.V. Desikachar. He is an internationally recognized specialist with four decades’ experience in the fields of yoga and breath anatomy. He leads workshops for many of the leading yoga associations, schools and training programs in the world.
Leslie’s book Yoga Anatomy, (co-authored with Amy Matthews), sold out its first print run of 19,000 within one month of its June 2007 release, and has been a top-selling yoga book on Amazon ever since. The book went into 12 printings before the newly-revised second edition of Yoga Anatomy was released on October 31, 2011, now with well over half a million copies in print and translations into 23 languages.
Leslie is the founder of The Breathing Project, a New York City based non-profit educational corporation which ran highly respected year-long courses in yoga anatomy from 2003 to 2017. Those courses have been available online to a worldwide audience at yogaanatomy.net since 2011. Currently there are over 5000 students from at least 46 countries participating in this growing online community.
Leslie also helped to organize international yoga conferences while serving as Vice-President of Unity in Yoga, and was part of the ad-hoc committee that established national standards for yoga teacher training. Prior to the formation of The Yoga Alliance, Leslie was a strong voice in the ensuing national debate regarding the application of those certification standards. This dialogue resulted in the creation of e-Sutra, an influential e-mail list and blog that has an active worldwide membership.
Saraswathi Vasudevan:Saraswathi Vasudevan is yoga teacher, trainer and therapist in the tradition of Sri T Krishnamacharya. She has close to three decades of study, practice and teaching experience in this tradition, having studied directly with Sri TKV Desikachar for over 17 years. She has two Masters Degrees in Nutrition and Psychology from the University of Madras, Chennai, and a Post-Graduate Diploma in Yoga Studies from Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM), Chennai. In 2010, she founded YogaVahini, a Specialised Yoga Training, Therapy and Research Centre along with her husband Sundar, with the aim of making the transformative and healing wisdom of yoga and personalised yoga therapy more accessible to everyone. YogaVahini has centres in Chennai & Hyderabad and presence in other cities in India and around the world. YogaVahini is the first school in India to receive accreditation for its Yoga Therapy training program with IAYT.
In 2016 she co-founded Yoga Vahini Foundation, a Public Charitable Trust that aims to bring yoga and yoga therapy to rural and underserved populations through yoga camps, training and awareness programs.
Saraswathi currently serves on the Voluntary Board of Directors of Yoga Alliance, the largest international yoga certifying and credentialing body which provides strategic direction that advances the development and livelihood of yoga professionals across the world.
www.yogavahini.com
Tomás Zorzo: Tomás Zorzo (Rama), has been teaching and transmitting yoga for more than 40 years. pioneer in the introduction of Ashtanga Yoga in Spain, Is one of the oldest students of Sri K. Pattabhi Jois, he is certified to teach the third series of Ashtanga Yoga by The Ashtanga yoga institute in Mysore (KPJAYI) from his teacher Pattabhi Jois.
He founded the Ashtanga Yoga Center in Oviedo (Spain) more than 30 years ago becoming a reference for thousands of students and teachers that still attend it for their teachings.
His spiritual vocation and desire to delve deeper into this ancient tradition led him to search new teachings , related to the origin of the tradition brought him deep inspiration by T. Krishnamacharya´s lineage . Thus he studied with some of his disciples and other internationally known teachers such as B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar, A.G. Mohan, Swami Visnhudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram) Ramesh Balsekar, Bede Griffiths, Osho, among others. He also studied humanistic psychology, gestalt and different body therapies (bioenergetics, Ayurvedic massage, breathing techniques, meditation) to complete his training.
Experience, research and years of study have led Tomás Zorzo (Rama) to teach a more inclusive yoga that he called “Integral Yoga”, based fundamentally on the teachings of Sri T. Krishnamacharya and the transpersonal vision of Sri Aurobindo that spread both in its center in Oviedo www.yogashtanga.com and in the courses and retreats he teaches in Spain and internationally (Europe, India, Australia).
Sobre los ponentes
Srivatsa Ramaswami: Srivatsa Ramaswami fue alumno del legendario yogui Sri T Krishnamacharya durante más de 30 años. Con el maestro T.Krishnamacharya estudió Hatha Yoga, Vinyasa Krama, canto védico y los textos filosóficos en sánscrito como los Upanishad Vidyas (Taittiriya, Mandukya, Mundaka, Chandogya, Brihadaranyaka), los Yoga Sutra, el Samkhya Karika, el Yoga Yajnavalkia o el Bhagavad Gita, entre otros.
Ha publicado cuatro libros:
1. Yoga para las tres etapas de la vida,
2. Yoga bajo la superficie (con David Hurwitz),
3. Principios básicos de Patanjala Yoga
4. El libro completo del Vinyasa Yoga.
Ha publicado más de 100 artículos relacionados con el yoga, lanzado alrededor de 30 CD sobre cantos sánscritos, incluidos los Yoga Sutra,. Tiene en su haber alrededor de 60 vídeos sobre cantos védicos, Vinyasa Krama y charlas sobre yoga en su canal de YouTube.
En los últimos 30 años ha enseñado regularmente en varios sitios. Además de enseñar en el Krishnamacharya Yoga Mandiram, enseñó en Kalakshetra, en India, y ha estado impartiendo un programa de verano destinado a la formación de profesores en Vinyasa Krama (200 horas) en la Universidad de Loyola Marymount, Los Ángeles. Además de varios programas de formación de 100 horas para profesores y otros seminarios más cortos en Chicago y otras ciudades de USA, Reino Unido, España, Irlanda, Luxemburgo, Alemania, Canadá, México e India.
Leslie Kaminoff:
Leslie Kaminoff es un educador de yoga inspirado en la tradición de T.K.V. Desikachar. Es un especialista reconocido internacionalmente con cuatro décadas de experiencia en los campos del yoga y la anatomía de la respiración. Dirige talleres para muchas de las principales asociaciones, escuelas y programas de formación de yoga del mundo.
El libro de Leslie “Anatomía del Yoga” (en coautoría con Amy Matthews), vendió en su primera tirada de 19 000 ejemplares en el plazo de un mes desde su lanzamiento en junio de 2007, desde entonces ha sido uno de los libros de yoga más vendido. El libro tuvo 12 ediciones antes de que se publicara la segunda edición recientemente revisada de “Anatomía del Yoga” el 31 de octubre de 2011, ahora cuenta con más de medio millón de copias impresas y traducciones a 23 idiomas.
Leslie es el fundador de The Breathing Project, una institución educativa sin ánimo de lucro con sede en la ciudad de Nueva York que impartió un programa sobre anatomía del yoga de un año de duración desde el año 2003 al 2017. Estos programas llevan estando disponibles en línea para utodo el mundo en yogaanatomy.net desde 2011. Actualmente hay más de 5000 estudiantes que los siguen desde, al menos, 46 países, es una comunidad online que va creciendo cada día.
Leslie también ayudó a organizar conferencias internacionales de yoga mientras ejercía como vicepresidente de “Unity in Yoga”, y formó parte del comité creado para la ocasión que estableció los estándares nacionales (USA) para la formación de profesores de yoga. Antes de la formación de The Yoga Alliance, Leslie fue una voz importante en el debate nacional sobre la aplicación de esos estándares de certificación. Este diálogo dió como resultado la creación de e-Sutra, una influyente lista de correo electrónico y un blog que cuenta con una membresía activa en todo el mundo.
Sarasvathi Vasudevan: Saraswathi Vasudevan es profesora de yoga, formadora y terapeuta en la tradición de Sri T Krishnamacharya. Tiene cerca de tres décadas de experiencia en el estudio, la práctica y la enseñanza en esta tradición, habiendo estudiado directamente con Sri TKV Desikachar durante más de 17 años.
Tiene dos Maestrías en Nutrición y Psicología de la Universidad de Madrás, Chennai, y un Diploma de Postgrado en Estudios de Yoga de Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM), Chennai.
En 2010, fundó YogaVahini, un Centro especializado de formación, terapia e investigación en yoga junto con su marido Sundar, con el objetivo de hacer que la sabiduría transformadora y curativa del yoga y la terapia de yoga personalizada sean más accesibles para todos.
YogaVahini tiene centros en Chennai y Hyderabad y presencia en otras ciudades de India y alrededor del mundo.
YogaVahini es la primera escuela en la India en recibir acreditación para su programa de capacitación en terapia de yoga con IAYT.
En 2016, cofundó la Fundación Yoga Vahini, un fideicomiso benéfico público que tiene como objetivo llevar el yoga y la terapia de yoga a las poblaciones rurales y desatendidas a través de campamentos de yoga, capacitación y programas de concientización.
Saraswathi actualmente es miembro de la Junta Directiva Voluntaria de Yoga Alliance, el organismo internacional de certificación y acreditación de yoga más extendida internacionalmente que proporciona una dirección estratégica, promueve el desarrollo y el sustento de los profesionales del yoga en todo el mundo.
Tomás Zorzo:
Tomás Zorzo (Rama), lleva más de 40 años dedicado a la enseñanza y transmisión del yoga. Es uno de los estudiantes más antiguos de Sri K. Pattabhi Jois, pionero en la introducción de Ashtanga Yoga en España, Certificado para la enseñanza de la tercera serie de Ashtanga Yoga por el Instituto de Ashtanga Yoga en Mysore (KPJAYI) de mano de su maestro Pattabhi Jois.
Fundó el Centro de Yoga Ashtanga en Oviedo (Asturias) hace más de 30 años, siendo éste un centro de referencia para miles de alumnos y profesores que asistieron y continúan asistiendo al mismo para su formación.
Su vocación espiritual y deseo de profundizar más sobre esta antigua tradición le llevó a al encuentro de nuevas referencias. Su búsqueda hacia el origen hizo que se inspirase muy profundamente en la enseñanza de Sri Tirumalai Krishnamacharya, maestro de los maestros. Así estudió con alguno de sus discípulos y otros maestros hoy internacionalmente conocidos como B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar, A.G. Mohan, Swami Visnhudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram) Ramesh Balsekar, Bede Griffiths, Osho, entre otros.
Además, estudió psicología humanista, gestalt y diferentes terapias corporales, (bioenergética, masaje ayurvédico, técnicas respiratorias, meditación) para completar su formación.
La experiencia, la investigación y los años de estudio han llevado a Tomás Zorzo (Rama) a enseñar además un yoga más integrador que denominó “Yoga Integral”, basado fundamentalmente en las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya y la visión transpersonal de Sri Aurobindo que difunde tanto en su centro en Oviedo www.yogashtanga.com como en los cursos y retiros que imparte en España e internacionalmente (Europa, India, Australia) combinando diferentes técnicas de yoga.
