Descripción
(300 horas certificadas de Noviembre 2024 a octubre 2025)
Casi todo el yoga que se practica en la actualidades Hatha Yoga. Por tanto, conocer esta disciplina te dará la base de cualquier práctica de yoga postural. Entender y practicar Hatha Yoga correctamente permite enseñar en mayor profundidad cualquier otra metodología (Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, etc).
Nuestra aproximación al Hatha Yoga es progresiva y personalizada, admitiendo todos los niveles de práctica. Tomamos como base las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya y mas concretamente Vinyasa Krama cuyos parámetros están enfocados a que encuentres tu propia esencia, tu propia manera de enseñar y de practicar a través de ejercicios y metodologías especialmente diseñadas para ello.
La formación se estructura en una primera parte donde estudiar y profundizar en tu práctica personal y una segunda parte enfocada en aprender a aplicar las herramientas del Yoga como docente.
Te ofrecemos una metodología basada en la enseñanza tradicional que incorpora elementos del Yoga moderno creando una forma única de aprendizaje vivencial.
Presencial y Online: Este programa formativo se podrá cursar tanto presencialmente como online.
Estructurado en formato de seminarios mensuales de fin de semana, ofrecemos una plataforma de estudio continuado Online que te permita aprender de forma progresiva y a tu propio ritmo. Habrá un seguimiento constante por parte del equipo docente al que podrás consultar tus dudas y
reforzar tu aprendizaje.
Habrá un retiro intensivo de 3 días incluido en la formación.
- Que es yoga. Historia y contexto. Que es hatha yoga. Que es Vinyasa Krama, fundamentos esenciales de la práctica dinámica.
- Herramientas de la práctica de Yoga:
- Significado y clasificación de Asana
- Herramientas fundamentales para una práctica dinámica.
- Bandhas: mulabandha, udiyana bandha y jalandarabandha
- Atención en la práctica: Pratyahara, Drsti
- Pranayama: la respiración como eje de la práctica. Técnicas de respiración en Yoga.
- Mantra y sonido.
- Teoría y Filosofía del Yoga:
- Conceptos básicos de los Yoga Sutras: Asthanga Yoga
- Samkhya : Epistemiología y base cosmológica de las filosofías Indias.
- Vedanta : La esencia espiritual.
- Tantra: el camino hacia el yoga moderno.
- Anatomía y Fisiología
- Anatomía aplicada a asana, pranayama y bandha.
- Huesos, Articulaciones y Músculos: cadenas musculares
- Sistemas y aparatos
- Ayurveda:
- Visión general del Ayurveda en relación al Yoga.
- Dosha: vata, pitta o kapha.
- Alimentación y hábitos adecuados para la práctica de Yoga.
- Aplicación de las herramientas del Ayurveda en la práctica de Yoga.
- Metodología de enseñanza:
- Como preparar una clase de Yoga.
- Adaptación y modificaciones.
- Herramientas didácticas aplicadas a la enseñanza.
- 16/17 de Noviembre (2024)
- 21/22 de Diciembre (2024)
- 11/12 Enero( 2025)
- 15/16 de Febrero (2025)
- 15/16 de (Marzo 2025)
- 26/27 de Abril (2025)
- 17/18 de Mayo (2025)
- 7/8 de Junio (2025) Retiro
- 12/13 de Julio (2025)
- 2 de Agosto (2025) encuentro Online
- 13/14 de Septiembre (2025)
- 18/19 de Octubre (2025)
- Meryann Salas: Asana, Pranayama y secuenciación. Introducción a la teoría del Yoga. Coordinación de las sesiones prácticas.
- Blanca San Román: Asana, Pranayama y bases de Vinyasa Krama . Filosofía del Yoga. Coordinadora de contenidos.
- Karina Olmedo: Anatomía y fisiología . Coordinadora de la plataforma de
estudio.
Para la reserva de plaza pedios una señal de 400€ antes del 15 de septiembre.
Pago único: 2300€ señal de 400€ (antes del 15 de septiembre) 1900€ antes del 1 de octubre.
Pago fraccionado: 2500€ señal de 400€ (Antes del 1 de septiembre) 4 pagos de 475€ en Octubre, Febrero, Diciembre y Abril.
* Oferta especial: Un solo pago de 2100€ antes del 1 de septiembre
Inscripción en dhara@dharayoga.es
C/ Asturies 14 , local 2. 08012 Barcelona
En caso de anulación por parte del alumn@:
- Devolución total si se cancela antes del 1 de septiembre
- Devolución 50% si se anula antes del 15 de septiembre
- A partir del 15 de septiembre no habrá devolución del importe.
- En caso de anulación por parte del centro se hará la devolución total
Productos relacionados
-
- ¡Oferta!
- Online
Bono 4 clases de yoga privadas online
-
140,00€El precio original era: 140,00€.100,00€El precio actual es: 100,00€. - Añadir al carrito
-
- ¡Oferta!
- Presencial
Bono de prueba de 4 clases presenciales
-
45,00€El precio original era: 45,00€.35,00€El precio actual es: 35,00€. - Añadir al carrito