Taller “La columna vertebral como eje central de la práctica”

40,00

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Descripción

Sábado 13 en Barcelona (Espacio Touchflow)    Domingo 14 en Lérida (Yogaone)

Presencial y Online.

La columna vertebral es el eje fundamental sobre el que sustentamos la práctica de Yoga. Es este taller estudiaremos la importancia de este eje central no solo a nivel anatómico, sino también a nivel energético y mental.

Exploraremos la polaridad y el equilibrio a través de posturas asimétricas y Prácticas de respiración y auto observación.

Programa:

-Sesión práctica de Yoga

-La columna, anatomía física y sutil.

– Mudras en la práctica de Yoga: Mahamudra, Tadaka Mudra y bandas.

 

Imparten : Blanca San Román y Karina Olmedo.

Precio :35€ (precio pronto pago antes del 3 de abril y para alumn@s de las formaciones de Yoga Inbound y Dhara) 40€ a partir del dia 3 de abril.