Taller de Meditación

5,00

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Descripción

Sábado 10 de octubre.
Vía Zoom.
Duración 1 hora.
Apto para todos los niveles. No es imprescindible experiencia previa.
En este encuentro experimentaremos las herramientas que nos permiten enfocar y  sostener la atención en un objeto. Este proceso conocido en meditación como Dharana (concentración) y es el punto de partida para explorar el estado meditativo. Unas bases sólidas de atención nos permiten profundizar para, poco a poco, permanecer estables mas tiempo en nuestra práctica de meditación.
1. Una vez iniciada la sesión no se permitirá entrar en la sala.
2. Las sesión se hará por zoom, el enlace se facilitará unas horas antes de la sesión.
3. Es importante que tengas buena conexión a internet y un equipo actualizado para que no
tengas problemas de conectividad.

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