Mañana de yoga

20,00

Categoría:

Descripción

Sábado 28 de noviembre. Yoga online.

De 10:00 a 12:00 hrs

Imparte: Pablo Alonso. Via Zoom.

Clase de yoga especial online  el 28 de noviembre sábado. A las 10:00 y hasta las 12:00 hrs. Dos horas de práctica de asana, pranayama y meditación. Pretende ser un espacio donde compartamos práctica con calma, sin prisa, con espacio para experimentar y aclarar dudas.

La propuesta gira en torno a las posturas de pie, la idea es repasar todas esas posturas básicas de la práctica de yoga. Siempre desde el enfoque de Vinyasa Krama. Coordinar la respiración con el movimiento, poner toda la atención en la práctica, en lo que se está haciendo, y hacer de esta una experiencia personal  serán nuestras guías durante la sesión de esta mañana de yoga.