Taller Kundalini Yoga

Descripción

Taller de Kundalini Yoga

Online|Zoom

Domingo 5 de febrero| 10:30 a 12:00 hrs

Aportación: Donativo consciente.

Comparte:Pablo Alonso.

Práctica de Kundalini Yoga pensada para la época del año en el que estamos.  Moveremos el cuerpo físico, respiraremos con consciencia y meditaremos.

En Kundalini yoga despertarmos y movilizarmos nuestra energía uniendo posturas (asanas), respiración (pranayama), sonido(mantras), posiciones de las manos (mudras) y contracciones de determinados grupos musculares (bhandas), con el objeto de depurarnos a todos los niveles.

Kundalini yoga es un sistema que busca mantenernos en salud. Un sistema inmune fuerte es el principio y eje fundamental de esta disciplina. Pero no solo: la voluntad, la determinación y la idea de mantenernos en la dificultad son otros de los motores de Kundalini Yoga.